RITMOS CIRCADIANOS Y SALUD

El ritmo circadiano es nuestro "reloj biológico", el cual regula cambios físicos, mentales y de comportamiento que experimenta el cuerpo en un clico de aproximadamente de 24 horas. Este ritmo es sincronizado principalmente por la luz solar, la cual estimula la retina y por medio del haz retinohipotalámico activa el núcleo supraquiasmático (NSQ), del que salen conexiones hacia diversas zonas del encéfalo que participan en el control de la temperatura corporal, la producción de melatonina, el control de los ciclos de sueño y vigilia e incluso en la regulación de nuestro estado de ánimo.

Dar a conocer los diferentes mecanismos de regulación de los ritmos circadianos ,tratando de comprender la interacción entre el sistema nervioso central y el cuerpo que tan importante es para nuestra salud

CIENCIAS DE LA SALUD

Sociedad en general,

Esquiva Sobrino, Gema